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把握幼兒腦部黃金期 多做幼兒運動、閱讀、遊戲

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把握幼兒腦部黃金期 多做幼兒運動、閱讀、遊戲

 

幼兒大腦在0 - 6歲發展最快!爸媽應「分階段」把握幼兒腦部黃金期

 

美國加州大學柏克萊分校的神經學家戴蒙(Marian C. Diamond)和霍普森(Janet Hopson),在1998年時就提出「幼兒大腦發展」的理論,她們強調人類在 10 歲以前腦部的成長發育相當快速,通常能達到成人大腦重量的 90%,但成人腦部的重量只佔體重約 2.5%,卻消耗了人體約 20%的葡萄糖與養份,所以幼兒的大腦訓練、教育是非常重要的。

 

「動物唯有在需要聰明時才會變聰明。」戴蒙和霍普森表示。而一個出生幼兒的腦中有100 億以上的神經元等待被啟動,其中 50%以上會受環境與學習經驗的影響,如何配合幼兒的學習給予適當的刺激,是很重要的。

 

資料來源:  Heho健康

讓幼兒大腦充分發育

讓幼兒大腦充分發育

多給親子陪伴很多父母都知道,刺激幼兒的大腦發展,才能有更好的大腦發育。雖然很多父母已經認識到陪伴的重要性,如何與幼兒玩得得輕鬆又有用?怎樣才算是高質量陪伴,最大限度提升幼兒大腦發育。

 

幼兒運動

 幼兒運動

台灣中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭教授提出過,刺激發展孩子大腦的3個方法,分別是:運動、閱讀和遊戲。運動會刺激多巴胺、血清素、腎上腺素等神經傳導物質分泌,而這些物質正是促使神經連接的關鍵。

 

初生幼兒,多做觸感訓練,例如「Tummy Time」,多讓他俯趴;嘗試讓他爬行,慢慢爬行、自主探索四周;之後可以在軟墊上扶著幼兒試著走路,可以伴隨音樂走路、跳舞、揮動雙手;能跑能跳之後,再進行戶外運動,都是不錯的幼兒運動過程。

 

幼兒閱讀

 幼兒閱讀

洪蘭教授指出:說話是本能,閱讀是習慣。閱讀是汲取信息的最快方式,因為眼睛一分鐘能看字668個字,說話一分鐘能說250個字,閱讀比說話快3倍。閱讀會「改變」大腦的結構,在思考的過程中,大腦神經元在不斷的建立聯結,相當於一個高速運轉的中央處理器。

 

孩子小的時候,也許聽不懂書裡面的內容,但是媽媽的聲音就是最優質的刺激。長大些能聽懂故事之後,親密的親子閱讀能讓孩子快速靜下心來,讓大腦發育無限延展。

 

幼兒遊戲

 幼兒遊戲

對於幼兒大腦發育,相比電子遊戲,有創造力的遊戲更有效。而且從小在人與人之間的互動中長大的孩子,能更早熟悉與人相處的感覺,學習如何溝通及表達自己。爸媽有時只想抱抱幼兒、做一些親密互動,或怕太早讓幼兒接觸太複雜的遊戲,但一些能激發創造力、想像力的遊戲對幼兒大腦發展起非常重要作用,讓孩子多多動腦。很多新手都會很迷茫,「那我到底應該如何與幼兒玩遊戲,做訓練呢?」。

 

簡單遊戲很多,本質是讓孩子多動手,例如摺紙、堆積木、捏泥膠等等,這些幼兒遊戲對智能發展有益,有「心靈手巧」這個說法。

 

另外在遊戲時家長不用主導整個過程,多讓幼兒用自己的方法玩玩具或參與遊戲時,主動探索和思考,而不經意地問孩子「為什麼」,讓幼兒的加深對遊戲過程的印象。在玩的時候也可以思考;給遊戲設置小難關,讓孩子運用自身的解難能力。

 

什麼是早教?現代人很習慣用電子產品給予小朋友學習,一來方便、二來資訊量多,但最重要其實是身教、親密互動、高質量陪伴,才是對孩子大腦發育最最有利的早期教育。哈佛大學兒童發展中心的一項研究表明,隨著年齡的增長,大腦的改變能力逐漸降低,而做出這種改變需要的努力卻越來越大。也就是說:隨著時間的推移,改變大腦和行為的能力會下降。

 

想要孩子各方面都有個好的發展,抓住早期教育的黃金期,才是最快的「捷徑」。如果你的孩子正處於大腦發育的「黃金期」,那恭喜你,可以好好利用這個時期,給孩子的一生,奠定良好的基礎。

 

抓住「黃金期」,補充大腦發育所需營養,遠離不良刺激,幼兒運動、幼兒閱讀、幼兒遊戲,是給孩子最有效的捷徑。

 

資料來源:「媽媽經」

成長路上好幫手

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